Vaaka ei yksinään kerro koko totuutta
Vähennä painetta! Vaaka ei määrittele menestystäsi painonpudotuksessa tai elämäntapamuutoksessa.
-
-
Kahden lapsen äiti
Aika usein olen kuullut, että kaksi lasta menee siinä samalla kuin se yksi lapsi. Näin minäkin ajattelin, kunnes toinen lapsi…
-
Elämäntapamuutoksen tie
Kun aloitin elämäntapamuutokseni halusin saada enemmän lihaksia, kun katsoin itseäni peilistä näin vain ”laihan läskin”.
-
Arvot-mikä on sinulle tärkeää ja merkityksellistä?
Listaa ylös ne asiat mitä haluat muuttaa ja lähde muuttamaan yksi asia kerrallaan.
-
Enkelivauvani
Näistä asioista ei yleensä kuule juurikaan ollenkaan, vain silloin kun itse olet samassa tilanteessa.
-
Havaintoja ruokakaupassa
Välillä mietin että valmistaako ihmiset vähemmän ruokaa kotona, kun niitä eineksiä ostetaan valtava määrä?
-
Äitienpäivä 2020
Vanhemmuus ei ole mielestäni mikään helppo tehtävä, mutta en vaihtaisi päivääkään pois.
-
10 viikkoa laskettuun aikaan
Olo on edelleen hyvä ja treenit kulkee mukavasti. Vatsa kasvaa ja kaikki on hyvin.
-
Minun liikunta taustani
Liikunta ei ole kuulunut minun arkeeni nuoruudessa. Kuntosali treenit aloitin vasta aikuisiällä.
-
Vastuskuminauha treeni jaloille
Voit toteuttaa treenin kahdella eri tavalla, voit tehdä koko treenin kiertoharjoitteluna.
