Vaaka ei yksinään kerro koko totuutta
Tämänhetkinen vaakalukema ei määrittele sitä onko suuntasi painonpudotuksessa/elämäntapamuutoksessa oikea. Kehonkoostumuksessasi voi tapahtua muutoksia ilman että vaakalukema menee suuntaan tai toiseen,…
Tämänhetkinen vaakalukema ei määrittele sitä onko suuntasi painonpudotuksessa/elämäntapamuutoksessa oikea. Kehonkoostumuksessasi voi tapahtua muutoksia ilman että vaakalukema menee suuntaan tai toiseen,…
Kun aloitin elämäntapamuutokseni halusin saada enemmän lihaksia, kun katsoin itseäni peilistä näin vain ”laihan läskin”.
Listaa ylös ne asiat mitä haluat muuttaa ja lähde muuttamaan yksi asia kerrallaan.
Haluan jakaa teille kaikille osan minun arjesta pt:nä, äitinä ja yrittäjänä.