Etävalmennus personal trainerin kanssa

Treenaa innostavilla ohjeilla!

Etävalmennus

Kiinnostaisiko sinua etävalmennus fysioterapeutin ja personal trainerin kanssa? Tilaa laadukas kotitreeniohjelma!

Fysioterapeutti ja pt Malin Havila.

”Voit aloittaa valmennuksen helposti etänä, kerrot vain meille mikä on tavoitteesi!”

Voit aloittaa koska vain ja missä vain!

Etävalmennus eli kotitreeniohjelma sopii niin tuloshakuiseen treenaamiseen, kuin jo hankitun kunnon ylläpitoon. Sitoudut viikkoraportointiin, minkä avulla fysioterapeutti ja personal trainer Malin Havila pystyy seuramaan kehitystäsi. Malin Havilan etävalmennus on aina henkilökohtainen, sen takia luodaan myös tulosta!

Valmennus voidaan toteuttaa määräaikaisena tai toistaiseksi voimassa olevana sopimuksena. Keskustele PT Malinin kanssa, mikä olisi sinun tapauksessasi paras vaihtoehto!

Miten yhteydenpito valmentajaan hoidetaan?
Toteutamme seurantaa ja ohjausta aina asiaakkaalle sopivimmalla tavalla. Usein on parasta valita sellainen tapa ja kanava, mitä muutoinkin käytät arjessa (puhelut ja videopuhelut, sähköposti- ja tekstiviestit, WhatsApp). Sovitaan yhdessä mikä olisi toimivin.

Yhteystiedot

Etävalmennus

69 €/kk

Mitä etävalmennus sisältää?

  • sinulle räätälöity harjoitusohjelma salille/kotiin/ulos
  • ruokapäiväkirjan analyysin
  • ravinto ohjausta
  • tarvittavat muokkaukset ja päivitykset
  • seurannan, ohjauksen ja konsultoinnin koko valmennuksen ajan (räätälöidään asiakkaan mukaan)
  • fysioterapeutti ja personal trainer Malin Havila (etäyhteydellä)
  • Malin on osannut poimia keskusteluistamme pääpointit ja niiden perusteella antanut minulle tarvittaessa viikkotehtäviä, jotka ovat kyllä aina olleet ajatuksia herättäviä ja tarpeellisia.
  • Etävalmennuksessa minua erityisesti kiinnosti muutosten pikkuhiljaa eteenpäin vieminen ja tietynlainen sallivuus.
  • Pidän Malinin kuuntelevasta, kannustavasta, empaattisesta, mutta samalla jämäkästä valmennusotteesta.
  • Isoin muutos on tapahtunut ns. omassa päässä, koska ajatusmaailmani on pikkuhiljaa valmennuksen edetessä muuttunut sallivammaksi sekä fyysisen kunnon koheneminen on vaikuttanut positiivisesti myös psyykkeeseen.

Usein kysyttyä

  • Etävalmennuksessa saat personal trainerin ammattitaitoisen ohjauksen ja tuen etänä. Valmennus toteutetaan sinulle sopivilla yhteydenpitotavoilla, kuten puheluiden, videopuheluiden, sähköpostin tai WhatsAppin kautta. Saat yksilöllistä ohjausta ilman paikkasidonnaisuutta. Fysiowellnessin kotitreeniohjelma on laadukas ja suunniteltu juuri sinulle.
  • Ensimmäinen askel on täyttää ”Mihin tarvitset apua?” -lomakkeemme tällä sivulla. Voit myös soittaa tai lähettää sähköpostia Malinille. Linkki: yhteystietoihin.
  • Valmennus on aina henkilökohtainen. Sen takia haluamme tietää esimerkiksi mikä on tavoitteesi ja montako tuntia pystyt liikkumaan viikossa.
  • Etävalmennukseen kuuluu säännöllinen viikkoraportointi, jonka avulla personal trainer seuraa kehitystäsi ja tekee tarvittaessa muutoksia ohjelmaan. Näin varmistetaan, että etenet kohti tavoitteitasi turvallisesti ja tehokkaasti. Myös viikkoraportti on henkilökohtainen.
  • Valmentajaan saa aina ottaa yhteyttä. Haluamme sinun menestyvän.
  • Asiakaalle lähetetään sähköpostiin harjoitusohjelma kun palvelu on maksettu. Maksutapa lasku.
  • Etävalmennus voi olla määräaikanen tai toistaiseksi voimassa.
  • Personal trainer ‑valmennus räätälöidään aina sinun tarpeidesi mukaan. Fysiowellnessillä valmennuksen hinta muodostuu siitä, kuinka usein tapaat valmentajaa, millä tavalla haluat treenata ja millaisia tavoitteita sinulla on.
  • Valmennus voi toteutua: kuntosalilla, yksilö- tai parivalmennuksena, ryhmässä tai joustavasti etävalmennuksena.
  • Esimerkisi etävalmennus maksaa 69 €/kk, kun taas halvin PT-paketti valmennustapaamisella maksaa 99 €/kk, kahdelle henkilölle 75 €/kk.

Mihin tarvitset apua? Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää!

Täytä yhteydenottolomake, vastaan mahdollisimman pian!
Huom! Tämä ei ole tilauslomake. Tilausvaiheessa sinulle lähetetään lasku.

Namn
Osoite
Syntymävuosi
Mihin tarvitset apua?Valitse tavoite
Muu tavoite
Mikä motivoi sinua?
Kuinka monta kertaa viikossa haluat harrastaa liikuntaa?*Treenimäärä viikossa?
Miten haluat mieluiten, että sinuun ollaan yhteydessä?*Yhteydenottotapa
Kysyksiä ja kommentteja
Hyväksynnät*Hyväksynnät

Asiakaalle lähetetään sähköpostiin harjoitusohjelma kun palvelu on maksettu. Maksutapa lasku.