Personal Trainer paket
Borgå, Lovisa, Sibbo
Att träna med PT är effektivt – beställ ett träningsprogram
Behöver du personlig träning alltså en Personal Trainer? Som din personal trainer kan vi träna hemma hos dig, ute i naturen eller i konditionssalen. I Borgå rekommenderar jag t.ex. dessa två gym: Lady Line och Easy Fit
Vi bygger tillsammans ett paket som passar i din vardag. Ta kontakt så börjar vi tillsammans vår resa mot bättre välmående.
Jag jobbar huvudsakligen i Borgå, Lovisa och Sibbo.
PLATINA
8 träningsträffar/mån
Single 549€/kk
Duo 412€/kk
Platina coachingen är en accerelationsfil mot dina resultat. Coachingen passar dig, som önskar mycket stöd i början med att börja träningen, du önskar effektiva träningar mot dina egna mål eller du har en spesifik grej du vill kunna göra. Jag hjälper dig att hitta rätt sätt för dig att uppnå dina mål.
Till varje coaching hör en gratis konsultering.
guld
4 träningsträffar/mån
Single 299€/kk
Duo 225€/kk
Guld coachingen är ett intensivt paket, där träningsträffarna veckovis gör att du effektivt uppnår dina mål. Coachingen passar dig som vill ha motivation och stöd i din träning, var ditt mål att förändra dina levnadsvanor förgott eller nutida rekord att förbättra. Är du redo att finna träningens glädje och träningsmotivation? Med din coach försäkrar du att din träning ger dig de resultat du vill ha.
Till coachingen hör en gratis konsultering.
silver
2 träningsträffar/mån
Single 169€/mån
Duo 127€/mån
Silver coachingen, uppmuntrar, motiverar och stöder att dina träningsvanor blir en permanent vana. Regelbundna träningsträffar säkerställer att din vikt sjunker, din styrka växer och din uthållighet blir bättre.
Till varje coaching hör en gratis konsultering.
Brons
1 träningsträff/mån
Single 99€/kk
Duo 75€/kk
Brons coachingen är för dig som tränar för det mesta självständigt, men du vill ha nya tips och någon som sparrar dig mot bättre resultat eller att upprätthålla din motivation året runt.
Din tränare följer med dina resultat, ser till att din träning stöder dina mål och hjälper dig att göra nya mål i träningen.
Distans Coaching
Är du intresserad av distans coaching med en Personal Trainer?
Du kan påbörja coaching som stöder dina mål också på distans!
Distans coaching passar för dig som vill framskrida tryggt i din träning eller om du bara vill upprätthålla din nuvarande kondition.
I distans coachingen bör kunden varje vecka skicka en rapport om sin träning, så att Personal Trainern kan följa med dina framsteg och göra ändringar vid behov.
Du kan beställa distans coachingen en månad i taget eller ha det som ett fortlöpande kontrakt.
Prata med din Personal Trainer vilket alternativ skulle passa dig bäst.
Kontakt och uppföljning
Uppföljningen genomförs på det sätt kunden önskar sig. Bästa alternativet för kunden är att ha kontakt på det sättet som kunden är van med i vardagen. Populära sätt är samtal, videosamtal, meddelanden, whatsapp eller e-post. Kunden och Personal Trainern kommer överens om detta sinsemellan.
distans coaching
69 €/mån
I coachingen ingår
Någonting du funderar över – ta kontakt!
Fyll i formuläret, jag svarar så snart jag kan!