FYSIO -pienryhmä
Treenaa ryhmässä fysioterapeutin kanssa, myös yksilöllistä ohjausta. Askel kohti kivuttomampaa arkea!
-
-
Landejumppa Grännäs
Kiertoharjoittelutreenit Grännäsin koulussa joka torstai.
-
Aloittelijan kuntosalitreeniohjelma
Älä jää miettimään – aloita kuntosalitreenit turvallisesti Malinin ohjeilla ja koko keho nauttii.
-
Kuntosali STARTTI
Tämän kurssin jälkeen, et ole enää hukassa kuntosalissa. Myös vanha konkari oppii uutta!
-
Kunnon kohotus valmennus
Haluatko olla paremmassa kunnossa tai saada liikunnan osaksi arkea? Kuntoa kohotetaan omatoimisesti suoritettavien treenien ja haasteiden avulla.
-
Henkilökohtainen kotitreeniohjelma
Treenaa monipuolisesti kotona silloin kun sinulle sopii parhaiten.
-
Henkilökohtainen kuntosaliohjelma 2 kpl
Kaikille jotka haluavat kasvattaa lihasmassaa, kiinteytyä tai saada enemmän vaihtelua treeneihin.
-
Henkilökohtainen kuntosaliohjelma
Etkö tiedä miten treenata kuntosalilla? Tämän jälkeen se on hallussa.
-
InBody kehonkoostumusmittaus
Älä jätä terveyttäsi arvailujen varaan – tilaa InBody mittaus, alkaen 30 €
