Kunnon kohotus valmennus
Tämä valmennus sopii kaiken tasoisille! Haluatko olla paremmassa kunnossa tai saada liikunnan osaksi arkea? Haluatko lisää energiaa ja jaksamista? Kuntoa kohotetaan omatoimisesti suoritettavien treenien ja haasteiden avulla.
12 viikon kunnon kohotus -valmennus sisältää lihaskuntotestit ja InBody-mittaukset valmennuksen alussa ja lopussa. Valmennus aloitetaan henkilökohtaisella tapaamisella valmentajan kanssa (kesto 30min). Saat harjoitusohjelman, jota voit toteuttaa kuntosalilla tai kotiolosuhteissa, oman aikataulusi puitteissa. Valmentajan tuki ja harjoitusraportointi seuraa koko jakson ajan.
Valmennus alkaa sinun aikataulusi mukaisesti henkilökohtaisella ajalla valmentajan kanssa.
Valmennuksen kesto: 3kk
Hinta: 169 €
Ohjaaja: Fysioterapeutti ja Personal Trainer Malin Havila
Ilmoittaudu mukaan valmennukseen!
Täytä yhteydenottolomake, vastaan mahdollisimman pian!